こんにちは！
アーサーパパの子育てブログ管理人のアーサーです。
全国的に梅雨も明け、残りの東北・北陸地方も間近に迫ってきてますが、皆様暑さに負けずお過ごしでしょうか。
最近は、最高気温35度以上が当たり前になってきて、先日静岡県などでは40℃を超えた地域もありました！
気象庁では、気温によって夏の呼び方が違うのはご存知でしょうか。
最高気温が25℃以上の日を“夏日”
最高気温が30℃以上の日を“真夏日”
最高気温が35℃以上の日を“猛暑日”と言います。
25℃から5℃刻みで呼び名が変わっていますが、そもそも40℃以上の呼び名がありません！
ちなみに、夜間の最低気温が25℃以上の日を“熱帯夜”と言いますが、最近は熱帯夜の日も多いのではないでしょうか。
こんなに暑い日が続いているので、熱中症にも気を付けなければいけませんが、みなさんはどんな暑さ対策をしていますか？
今回は、我が家の暑さ対策をお伝えしたいと思います！
ハンディ―ファン
手持ち扇風機は、風がない暑い日には必需品！
物によって異なりますが、3段階や5段階で風量が調整できたり、最近は冷却機能付きのハンディ―ファンもあり、冷たい風がきて、冷却プレートを首や額などにつけるとヒンヤリして気持ちいいです！
充電のし忘れで使おうと思った時に使えないことや少なからず音が出るため、静かなところで使用するにはお勧めできないかもしれません。また、物によりますが重さもあるため手が疲れたり、片手が塞がってしまうため何か作業する時は使いにくいです。
置き型タイプや首にかけるタイプもあるため、使用用途により購入は検討した方が良いです。
クールネックリング
クールネックリングは首につけて、首周りの大きな血管を直接冷やすことで体温が下がり、涼しく感じやすくなります。
首周りの圧迫感が気になる人や直接冷却するため、冷たく感じて嫌な感じをする人もいるかもしれないので、試着できれば購入前に使用してみることをお勧めします。
冷却スプレー
冷却スプレーは、スプレーした瞬間に冷却効果を発揮するため、皮膚や衣服の表面を急速に下げてくれます。タオルにスプレーして、冷たいタオルを首や頭において冷やすこともオススメです！
敏感肌の人は成分によって刺激が強いかもしれないのでチェックが必要かと思います。
また、スプレーなので目や口に入らないように注意が必要です。
他には、我が家では使ってませんが、最近良く見かけるグッズを紹介します。
その他
ファン付きベスト
ファン付きベストはベストに内蔵されたファンが空気を循環させることで、体表面の汗を蒸発させ、気化熱で体温を下げてくれます。これによって、涼しさを感じる効果があります。
しかし、高機能な製品は価格が高いため、購入前に試着してみたり、使用用途や効果を確かめてから購入した方が良いかもしれません。
最近では、土木・建築関係の方や宅配業者の方などで多く使用している場面を目にしますね。
様々な熱中症対策用品がありますが、使用用途や価格など使いどころにあった商品を選択できると良いと思います！
最後まで読んでいただきありがとうござました！
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